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          空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾 為了健康，講究天然，不少民眾每天早上都習慣來杯精力湯，不過，中醫師發現，精力湯多屬涼性，長期空腹飲用將造成脾胃虛寒，容易消化不良、長期便 部落格秘、胃痛，最後還可能導致胃潰瘍。台北慈濟醫院中醫科田莒昌主任指出，許多年輕女性為了保持窈窕身材，早餐只 太平洋房屋喝精力湯。原以為多喝精力湯，可以體內環保，甚至達到減重 效果，卻喝出問題來。 主要原因在於精力湯多屬涼性，如果空?小型辦公室▲憧峞A長期下來，就容易導致脾胃虛寒，消化不良、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等，各種腸胃疾病伴隨而來。 至於孕婦也不能亂補！田莒昌指出，中醫裡?九份民宿野y話「產前一盆火，產後一盆冰。通常孕婦的體質都是熱的，產前正常情況下不需吃人蔘進補，但如果孕婦體質屬於「氣虛」，那麼熱性食物的人蔘則能幫助補氣並安胎。 ARMANI媽媽們在懷孕時的體質通常較熱，如果又愛吃躁熱的食物，小嬰兒將來可能會有異位性皮膚炎的發生，就是所謂的「胎毒」。如果適量食用蘿蔔、豆腐、蕃茄、蓮子等清熱食物來解毒，小朋友的身 長灘島體很快便能調整過來。 一般來說，體質不同，食補的食材就不一樣。大致可分為陰虛型、陽虛型、氣虛型、血虛型、實熱型等，但同型體質也會因症狀的不同而有差異性，還有許多人是結合兩種型態的綜合體質。 無論 部落格自己屬於哪一種，田莒昌強調，後天的環境影響往往大於先天遺傳；後天顧得好，問題基因就不會發作。但如果小孩吃多了餅乾、巧克力等含有人工添加物的零食，恐會變成燥熱體質，引發過敏反應，如過敏性鼻炎等。 至於老菸槍長期抽菸，將導致氣管?部落格o炎、口乾火氣大、味蕾減退等後遺症，這些都是輕度發炎的熱象反應。此時可以多吃營養價值豐富的南瓜，它能夠解菸酒毒，並預防心血管疾病的發生。 田莒昌建議，民眾應該依據自我體質，來挑選適合的食材，不過量、不偏食，並維持良好的生活習慣，整個人 部落格就能容光煥發、神清氣爽，達到「陰平陽秘」，病痛不再來。中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,14&id=8524 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店工作  .